Musim durian kembali lagi. Pasti ramai di antara kita HANTU DURIAN.
Kajian sains mendapati pemakanan tinggi fruktosa dan karbohidrat proses berkait dengan Hyperuricemia atau GOUT.
Makanan yang mempunyai kandungan PURINE tinggi seperti makanan laut dan daging boleh meningkatkan paras asid urik dalam tubuh.
Bagi mengatasi penyakit Gout, kita perlu mengawal pengambilan fruktosa (GULA) dan makanan tinggi kadar purine (daging, udang, sotong dll).
Tetapi masyarakat sering menekankan pesakit Gout agar elak makanan laut sahaja.
Minuman bergula dan makanan proses yang lain tidak diendahkan dan dianggap tidak sepenting makanan laut yang perlu dielak.
Salah faham ini menyebabkan ramai pesakit Gout tidak dapat pulih sepenuhnya sedangkan ianya bukan sesuatu yang mustahil untuk sembuh.
Bagi pesakit Gout, wajib BERPANTANG;
1. Makanan tinggi purine
2. Makanan & minuman tinggi fruktosa (GULA)
3. Buah-buahan seperti DURIAN
Apabila berpantang 3 perkara ini, sistem metabolisma yang memproses asid urik akan kembali pulih dan boleh berfungsi dengan baik semula.
Dengan ini, masalah Gout dapat diselesaikan dan akhirnya kembali boleh menikmati makanan laut dan lain-lain makanan seperti biasa.
Bagi pesakit yang telah mempunyai GOUT, durian mempunyai GI (Indek Glisemik) yang tinggi kerana tinggi kandungan gula (sukrosa, fruktosa & glukosa).
Oleh itu, perlu berhati-berhati dalam pengambilannya jika tidak mahu berguling-guling KESIHATAN setelah mendapat NIKMAT DUNIA yang sementara.
Pengambilan Minyak Zaitun & Cuka Teen sebagai makanan bernutrisi tinggi mampu membantu pesakit Gout untuk pulih.
Minyak Zaitun mengawal penghasilan radikal bebas ketika inflamasi berlaku kepada pesakit Gout.
Oleochantal pada Minyak Zaitun berperanan seperti ubat penahan sakit dan kandungan omega-6 bertindak sebagai pelincir bagi sendi.
Cuka Teen membantu mengekalkan pH alkali darah (7.35-7.45). Ia mengurangkan pembentukan deposit kristal asid urik pada sendi malah membantu menghancurkan kristal yang sudah terbentuk.
Dengan mengamalkan pemakanan sihat, masalah Gout mampu dirawat. In shaa Allah. Silakan share jika anda rasa bermanfaat untuk orang lain. Terima kasih!
Sama-sama Kita Amalkan Gaya Hidup Aafiyat
#share
#ohbm
#durian
#gout
#olivehouse
#aafiyatlifestyle
#azamaafiyat2020
#ahmadfazriazzaituni
