TAK MAKAN BANYAK PUN, TAPI BERAT BADAN SEMAKIN MENINGKAT? | Aafiyat Olive House

Aik? Kenapa tak makan banyak tapi berat badan asyik naik ?

Jom 'check-out' punca mengapa berat badan masih lagi naik walaupun sudah mengawal permakanan anda 👇

Untuk lebih tips kesihatan dan kehidupan jom follow kami di http://houseofquranicfoods.blogspot.com/

Sama-sama Kita Amalkan

Gaya Hidup Aafiyat

#share

#ohbm

#olivehouse

#aafiyatlifestyle

#mudahnyaaafiyat

#azamaafiyat

#jointhefighttreatyourheartright

7 LANGKAH AAFIYAT daripada Dr. Zubaidi Hj. Ahmad | Aafiyat Olive House

 

7 LANGKAH AAFIYAT

(perkongsian daripada Dr. Zubaidi Hj. Ahmad)

Langkah 1 :

Berpuasa sunat atau mengamalkan Diet IF (Intermittent Fasting)

Langkah 2 :

Amalan Pemakanan yang SIHAT (Kurang manis, melebihkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran)

Langkah 3 :

Meminum air kosong yang secukupnya (2-2.5 liter sehari). Bukan minum air banyak ya!

Langkah 4 :

Perbanyakkan aktiviti berjalan kaki

Langkah 5 :

Bijak mengawal stress

Langkah 6 :

Tidur yang mencukupi (6-8jam sehari)

Langkah 7 :

Pengambilan makanan yang bernutrisi tinggi terutamanya Quranic food seperti Minyak Zaitun, Delima, Kurma, Madu, Tin dll

Semoga bermanfaat dan Jom kita Amalkan Gaya hidup yang Aafiyat!

Layari blog https://houseofquranicfoods.blogspot.com/

#Share

#OHBM

#AzamAafiyat

#aafiyatcommunity

#Aafiyatlifestyle

#olivehouse

Dapatkan baucar pemeriksaan kolestrol dengan kerjasama KPJ Lablink secara PERCUMA | Aafiyat Olive House

You! Yes You! Jangan lupa dapatkan baucar pemeriksaan kolestrol dengan kerjasama KPJ Lablink secara PERCUMA dengan pembelian Set Sinergi(Olivie Plus 30x+Habbatussauda+Ceylon Cinnamon) !!

TAHUKAH ANDA?

Kolesterol Tinggi dan Akibatnya

Kolesterol Tinggi adalah penyebab utama beban penyakit dalam negara-negara maju dan negara-negara yang membangun. Kini, ianya menyebabkan 2.6 juta kematian di seluruh dunia.

Berdasarkan Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (National Health and Morbidity Survey) 2015, kadar bilangan warga Malaysia yang menghidap dislipidemia dan berumur 18 tahun dan ke atas adalah 47.7% (9.6 juta).

Kolesterol tinggi biasanya tidak mempunyai simptom-simptom tetapi ia meningkatkan risiko kepada penyakit jantung dan strok.

Mari sama-sama kita menjaga kesihatan kita dengan mengambil lebih makanan yang bernutrisi tinggi.

Sumber:myhealth.com

Sama-sama Kita Amalkan Gaya Hidup Aafiyat

#olivehouse
#aafiyatlifestyle
#mudahnyaaafiyat

TAKZIAH BUAT SEMUA MANGSA NAHAS PESAWAT SJ182 SRIWIJAYA AIR | Aafiyat Olive House

إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجِعون

.

Al-Fatihah buat semua mangsa nahas pesawat SJ182 Sriwijaya Air.

Kami di Olive House Bukit Mertajam, Pulau Pinang mengucapkan salam takziah kepada mangsa dan keluarga mangsa. Semoga roh mereka dicucuri rahmat dan ditempatkan dikalangan orang- orang yang beriman. Amin Ya Rabb..

.

#ohbm

#aafiyat

#prayforsriwijayair

MAKANAN UNTUK JAGA JANTUNG KITA SIHAT | Aafiyat Olive House

 

Aafiyat Info
 
Jantung adalah salah satu organ utama dalam badan kita yang semestinya wajar diberi perhatian yang lebih dalam aspek penjagaannya.
 
Di awal tahun baru ni, tanamkanlah keazaman untuk menjaga jantung kita sebaik mungkin. Pengambilan makanan yang mengandungi kolestrol yang tinggi patut dielakkan. Ini antara usaha yang patut kita cakna jika kita ingin menjaga jantung kita.
 
Di samping itu, pengambilan makanan yang bernutrisi tinggi dan yang mempunyai antioksidannya yang tinggi jangan ditinggalkan. Jadikanlah amalan seharian. Jadikan kemestian Olivie Plus mahupun OPU sentiasa berada di dapur rumah kita. Begitu juga dengan Jus Delima, Madu dan Habbatus Sauda.
 
Moga bermanfaat!
 
Sama-sama Kita Amalkan Gaya Hidup Aafiyat
 

#share
#ohbm
#olivehouse
#aafiyatlifestyle
#mudahnyaaafiyat
#azamaafiyat
#jointhefighttreatyourheartright
 
Layari blog kami https://houseofquranicfoods.blogspot.com/
 
Terima kasih!

TAHUN 2021 TAHUN KE ARAH AZAM AAFIYAT OLIVE HOUSE | Aafiyat Olive House

 

Tahun 2020 akhirnya melabuhkan tirai jua. Tahun 2020 merupakan antara tahun yang sangat getir buat kita semua tetapi alhamdulillah kita masih lagi teguh berdiri!

Selamat datang 2021. Semoga dipermudahkan segala urusan kita sepanjang tahun baru ini dan dikurniakan Allah SWT kebaikan serta kebahagiaan. Apakah azam aafiyat tahun baru 2021 anda?

Sama-sama Kita Amalkan Gaya Hidup Aafiyat

#olivehouse
#aafiyatlifestyle
#mudahnyaaafiyat
#AzamAafiyat
#2021
#jointhefightreatyourheart